「無論他(她)是否年輕貌美，或英俊瀟洒，終有年老的一天。」

「你無法留住父母的年輕歲月，但是，卻可以使他們的晚年過得更健康愉快，生活品質更好。」

「家，是一個人一生辛勞奔波最好的休憩處，對一個老年人而言，能有個安樂窩，得以安享天年，含飴弄孫，是一生最大的回饋。」

身為人子，應如何與父母好好相處？

    先要了解父母所正面臨的各種衝擊，積極充實老人的知識，更要學習因應接踵而來的變化，懂得適時地提供協助，並培養健康而尊重的態度陪伴他們。

• 充實有關老人知識，例如:
  1. 老人的身心變化
  2. 老人的醫療保健
  3. 老人的情感需求
  4. 老人的居住條件
  5. 老年的福利資源

    充份了解老人的身心健康及生活需求的特點，這是最基本的起步，要知道:「奉養父母」的知識與「教養子女」的知識一樣重要。

• 體察父母的心理狀態，他們可能會：
  1. 對功能衰退的煩惱
  2. 對日漸依賴的不安
  3. 對失去友伴的寂寞
  4. 對突然喪偶的悲痛
  5. 對接近死亡的憂慮
  6. 對孤獨而終的恐懼

    不要因他們年紀大，行動不便而損其尊嚴，他需要被尊敬，也希望獲得關懷和奉養。

• 準備父母將來可能經歷的發展：
  1. 懂得去預測父母，即將面臨的可能途徑，以便有所準備，如:住的安排、生活照料、旅遊機會…等。
  2. 兄弟姐妺主動彼此商量，訂出父母可能接受的安排，並時時與父母溝通，如:住那裡、誰照顧、費用怎麼分担…等問題,避免讓父母有難以開口的窘境，或被棄之感。
  3. 有技巧地督促父母，對終老及死亡有所考慮與表示，以方便子女能遵循老人家的意願去辦，如:財產分配、後事處理、生存遺囑、安寧療護…等，避免措手不及，勿促行事，留下後悔不安的心情。

• 調節對老人的幫忙程度
  1. 在生活方面,鼓勵父母自己做,不要過度代勞,更不要因為嫌他做不好,乾脆自己做。
  2. 父母有獨立自主的需求,儘量讓他自己照顧自己,可避免提早老化,更能提高自信,以維護身心健康,活得更自由自在。
  3. 懂得觀察判斷,並適時提供必要的協助。

• 放開對父母的失落，與父母重修感情
  1. 釋放自己的怨與怒,解放自己的歉疚,化解彼此的僵局。
  2. 重回人生原點,感謝父母「生身之恩」得以在世上走一遭。
  3. 尊重父母的人生與選擇,放下對父母的索求,面對自己生命追尋自己的成長。
  4. 學習表達正面的情感,藉筆或口語抒發對他們的情愛。

• 學習面對特殊處境的父母，提供適當的協助
  1. 兒女遠赴他鄉,空巢之感,特別難以釋懷,為人子女,要體會父母的思念之情,多找機會相處或予以問候。
  2. 喪偶、久病或獨居之父母,更需要實質的陪伴與心靈的慰藉。若難以親自為之,更須有更安適的安排。
  3. 照顧病中的父母,要學習與壓力共處,切忌獨自苦撐,宜尋求社會資源或輔助設備,並注意自己的生活平衡,方能提供良好而持久的照顧品質。

• 透過溝通，縮短兩代間的差距
  1. 父母回味往事,如品醇酒,聽他千萬遍,也不要嫌厭倦。
  2. 設身處地替父母設想,不堅持己見;必要時,各退一步,相互協調。
  3. 藉年節,生日或製造特別的機會,多給一些時間,與老人家相處,陪伴他們做事,聊聊走走,塞點錢、聽往事,鼓勵他們達成心願…等。
  4. 為老年父母安排與孫子相處或生活一段時間,也是一種藉慰心靈的方式。

 　老人家健康、樂觀又自在，子女更要感謝父母的福氣，讓子女沒負擔。若是老人家多病、哀怨又依賴，子女也要接受父母所帶來的挑戰，承擔父母的苦難，這是「回饋親情」的機會，不是嗎？