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| 現代的社會瞬息萬變，問題層出不窮，需要心理健康服務的人們日益增加，我們需要有更多主動和積極的方式來幫助有需要的人。 |
心理健康的預防，依公共衛生的概念分成三級預防，即初級預防、次級預防和三級預防。
初級預防，強調的是提升民眾的心理健康概念，降低情緒困擾以及對還未成為特定心理疾病的民眾，提升並維護其心理健康；次級預防是早期發現心理問題並治療其疾病，以縮短發病期，避免延宕成為嚴重或日後的精神疾病。三級預防，是減少已經罹患心理疾病所引起的缺陷或殘障，減緩其心理功能退化，積極強化其社會功能。因此，「預防勝於治療」的概念是非常重要的。
